'개취미/Baseball_Triathlon_BIKE'에 해당되는 글 14건

  1. 2010.10.14 2010 포스트시즌 스코어(두산) by yangdaegam
  2. 2010.10.13 프로야구 정규 시즌 1위팀 및 우승팀 현황 by yangdaegam
  3. 2010.10.12 두산 타자의 위엄 by yangdaegam
  4. 2010.10.06 2010 포스트시즌 일정 by yangdaegam
  5. 2010.10.06 2010 준 플레이오프 5차전(두산vs롯데) by yangdaegam
  6. 2010.08.05 수영 기초 코스 by yangdaegam
  7. 2010.07.19 수영물품 by yangdaegam
  8. 2010.07.13 2010 투르 드 프랑스, 첫 구간 시작부터 by yangdaegam
  9. 2010.07.11 바이크 피팅, 싸이클 피팅, 자전거 피팅 동영상 by yangdaegam
  10. 2010.07.07 My bike by yangdaegam
  11. 2010.07.04 동계캠핑이 가능한 경기도 지역내 캠핑장 by yangdaegam
  12. 2010.07.02 Tour de France 2009 Highlight by yangdaegam
  13. 2010.07.01 기초 구입물품. 저장용 by yangdaegam
  14. 2010.06.21 트라이애슬론-초보단계 by yangdaegam


준 플레이오프(두산vs롯데) 2연패후 3연승 두산 최초 리버스 스윕 달성

 

플레이오프(두산vs삼성) 매차전 1점차 승부, 연장전 2회, 양팀모두 체력과 정신력 투수력 소진.
KS에서 기다리는 SK와의 경기는 아마. 재미없게 끝날듯.


웃자글) -_-네이버 바보년들-_-뭐냐 이건↓



 

정말 잘 싸웠다.
눈물이 앞을 가린다.
어깨를 피고 내년을 기약하자.

'All In V4! Hustle Doo 2011 !'

'Again 1982 1995 2001'


 

p.s 내년엔 터트려보자.ㅠ_ㅠ


Posted by yangdaegam
l
펌) MLB팍
양대리그, 전+후기리그는 단일 시즌으로 통합 했습니다.

* 1982년 : OB (56승 24패 0무 / 0.700) - OB
* 1983년 : MBC (55승 43패 2무 / 0.561) - 해태★
* 1984년 : OB (58승 41패 1무 / 0.586) - 롯데★
* 1985년 : 삼성 (77승 32패 1무 / 0.706) - 삼성
* 1986년 : 삼성 (70승 37패 1무 / 0.654) - 해태★
* 1987년 : 삼성 (64승 44패 0무 / 0.593) - 해태★
* 1988년 : 해태 (68승 38패 2무 / 0.639) - 해태
* 1989년 : 빙그레 (71승 46패 3무 / 0.604) - 해태★
* 1990년 : LG (71승 49패 0무 / 0.592) - LG
* 1991년 : 해태 (79승 42패 5무 / 0.647) - 해태
* 1992년 : 빙그레 (81승 43패 2무 / 0.651) - 롯데★
* 1993년 : 해태 (81승 42패 3무 / 0.655) - 해태
* 1994년 : LG (81승 45패 0무 / 0.643) - LG
* 1995년 : OB (74승 47패 5무 / 0.607) - OB
* 1996년 : 해태 (73승 51패 2무 / 0.587) - 해태
* 1997년 : 해태 (75승 50패 1무 / 0.599) - 해태
* 1998년 : 현대 (81승 45패 0무 / 0.643) - 현대
* 1999년 : 두산 (76승 51패 5무 / 0.598) - 한화★
* 2000년 : 현대 (91승 40패 2무 / 0.695) - 현대
* 2001년 : 삼성 (81승 52패 0무 / 0.609) - 두산★
* 2002년 : 삼성 (82승 47패 4무 / 0.636) - 삼성
* 2003년 : 현대 (80승 51패 2무 / 0.611) - 현대
* 2004년 : 현대 (75승 53패 5무 / 0.586) - 현대
* 2005년 : 삼성 (74승 48패 4무 / 0.606) - 삼성
* 2006년 : 삼성 (73승 50패 3무 / 0.593) - 삼성
* 2007년 : SK (73승 48패 5무 / 0.603) - SK
* 2008년 : SK (83승 43패 0무 / 0.659) - SK
* 2009년 : KIA (81승 48패 4무 / 0.609) - KIA
* 2010년 : SK (84승 47패 2무 / 0.632) - ???

== 정규 시즌 1위팀 ==
삼성 : 7회
KIA(해태) : 6회
두산(OB) : 4회
현대 : 4회
SK : 3회
한화(빙그레) : 2회
LG : 2회
MBC : 1회

* 1위팀이 우승 할 확율 : 28시즌 / 20시즌 우승 (71.4%)
Posted by yangdaegam
l





===========네이버 스포츠 불펌===========
==================================================================================

제목 삼성팬] 두산타자 등장시 우리반응

1.정수빈 : 아 임마 나가면 투수들 ㅈ땐다 잘해라 진짜 막아라

2.오재원 : 이 ㅅㄲ는 그냥 얄미워 그냥, 그냥 ,마찬가지로 루상에 나가면 개같다

3.이종욱 : 개같다 .진심 너무잘한다

4.김동주 : 더 개같다 . 투수들 던질 때가 없어보인다

5.최준석 : 마찬가지로 개같다 . 다 칠 것 같다

6.임재철 : 진짜 왜 갑자기 잘하는데?

7.손시헌 : 뭔가 할 것 같아 .

8.양의지 : 치면 넘어갈 것 같아

9.이원석 : 뭔가 칠 것 같아

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아나 쉬어 갈 수가 없네요 두산타선 개같아요 짱나요 ㅜ_ㅡ
======================================================================================================================================================



참고. 두산 타자의 위엄 ^-^


ㅋㅋㅋㅋ


그나저나 두산 오리지널 잠바-_-;; 무지하게 땡기는데

Posted by yangdaegam
l
날짜 요일 시간 경기일정 홈 VS 원정(구장) TV중계
  ☞ 준플레이오프 [두산] VS [롯데]              
9월 29일 18:00 준 PO 1 두산 [5:10] 롯데(잠실) KBS N, MBC Sports+, SBS Sports, MBC Life
9월 30일 18:00 준 PO 2 두산 [1:4] 롯데(잠실) MBC TV
10월 1일   이동일    
10월 2일 14:00 준 PO 3 롯데 [5:6] 두산(사직) SBS TV
10월 3일 14:00 준 PO 4 롯데 [4:11] 두산(사직) KBS N, MBC Sports+, SBS Sports, MBC Life
10월 4일   이동일    
10월 5일 18:00 준 PO 5 두산 [11:4] 롯데(잠실) KBS N, MBC Sports+, SBS Sports, MBC Life
10월 6일   이동일    
  ☞ 플레이오프 [삼성] VS [두산]
10월 7일 18:00 PO 1 삼성 vs 두산(대구)  
10월 8일 18:00 PO 2 삼성 vs 두산(대구)  
10월 9일   이동일    
10월 10일 14:00 PO 3 두산 vs 삼성(잠실)  
10월 11일 18:00 PO 4 두산 vs 삼성(잠실)  
10월 12일   이동일    
10월 13일 18:00 PO 5 삼성 vs 두산(대구)
10월 14일   이동일    
  ☞ 한국시리즈 [SK] VS [플레이오프 승자]             ※ 삼성 진출시
10월 15일 18:00 KS 1 SK vs 삼성(문학)  
10월 16일 14:00 KS 2 SK vs 삼성(문학)  
10월 17일   이동일    
10월 18일 18:00 KS 3 삼성 vs SK(대구)  
10월 19일 18:00 KS 4 삼성 vs SK(대구)  
10월 20일   이동일    
10월 21일 18:00 KS 5 SK vs 삼성(잠실)  
10월 22일 18:00 KS 6 삼성 vs SK(잠실)  
10월 23일 14:00 KS 7 SK vs 삼성(잠실)  
  ☞ 한국시리즈 [SK] VS [플레이오프 승자]             ※ 두산 진출시
10월 15일 18:00 KS 1 SK vs 두산(문학)  
10월 16일 14:00 KS 2 SK vs 두산(문학)  
10월 17일   이동일    
10월 18일 18:00 KS 3 두산 vs SK(잠실)  
10월 19일 18:00 KS 4 두산 vs SK(잠실)  
10월 20일 18:00 KS 5 두산 vs SK(잠실)  
10월 21일   이동일    
10월 22일 18:00 KS 6 SK vs 두산(문학)  
10월 23일 14:00 KS 7 SK vs 두산(문학)  
 
Posted by yangdaegam
l





































Posted by yangdaegam
l
수영 쉽게 봤다 큰.코  다.친.다-_-/

강습중 몇일 빠질 각오를 해야 하므로 -0-;;
 
아 일안하고 사는 법 없냐........


기초 코스 죄다 올려본다.









Posted by yangdaegam
l

T101MR10_BK
토네이도 남자5부
블루시드








SGL-4000C
RVBL/DBL
스닥 노패킹 도수수경
안경점에서 SPH값이 디옵터 값.
나는 
  SPH    CYL   AXIS  PD
L -3.75, -2.75, 180
R -5.50, -1.50, 180, 66


물속의 굴절때문에 수경의 디옵터는 한단계 낮은것도 충분히 가능.



여름철이라고 해도 야외 수영시엔 수온이 차므로, 스윔조끼 필수.

귀마개, 안티포그 스펀지 타입, 수모 등 물품 옵션

Posted by yangdaegam
l
출처 : 바이크매거진
http://www.bikem.co.kr/news/read.php?num=1961



평속 53km/h를 넘으며 첫 프롤로그 TT 경기에서 우승을 차지한
파비안 칸첼라라(삭소뱅크)

세계 최대의 투어 대회로 인정받고 있는 '투르 드 프랑스'의 2010년 시즌이 7월 3일 네덜란드 로테르담에서 첫 경기를 시작하였다.
이번 대회는 20개 팀 198명의 선수가 출전하였으며, 첫 경기는 8.9km의 타임 트라이얼(TT)로 치러졌다. 이 경기에서 TT 최고의 기량을 자랑하고 있는 파비안 칸첼라라(삭소뱅크)가 10분 0초의 기록으로 첫 옐로우 저지의 주인이 되었다. 특히 칸첼라라는 평속 53.4km/h라는 놀라운 기록을 보여주었다.
첫 스테이지는 로테르담에서 브뤼셀까지 223.5km 도로 경기로 열렸고, 첫 구간 우승을 노리는 각축전 끝에 알레산드로 페타키(Alessandro Petacchi)가 5시간 9분 38초로 우승을 차지하였다.

'스테이지 1' 마지막 결승선을 앞에 두고 구간 우승을 노렸던 마크 켄벤디시는 몸싸움을 하며 넘어져 구간 우승을 실패하였고, 결승선 앞에서 펼쳐진 마지막 스프린트에서 약 20명의 선수가 한번에 넘어지며 선두를 제외한 모든 선수들이 결승선을 앞에 두고 자전거를 추스리는 사태가 발생하기도 했다.

1구간 경기에서 옐로우 저지를 입고 있는 칸첼라라


치열한 각축전 끝에 1구간을 우승한 알레산드로 페타치

첫 대회 소식과 함께 간단하게 투르 드 프랑스 시상에 대한 내용을 추가한다.
투르 드 프랑스는 7가지 종류의 시상이 있는데, 개인전 선두는 그 내용에 맞는 저지를 입어 대회 중 구분을 한다.
스테이지(구간) 우승

투르 드 프랑스는 보통 20개 또는 21개의 구간으로 만들어지며, 각 구간(스테이지)마다 우승자에게 시상을 한다.
올해는 9개의 플랫 구간, 6개의 마운틴 구간, 4개의 중고도 구간, 1개의 TT, 그리고 1개의 프롤로그로 구성되었다.
올해 스테이즈 우승 상금은 8,000유로(약 1200만원)
옐로우 저지

구간 경쟁마다 시간을 합해 최단 시간을 기록하고 있는 선수가 입는 저지다. 옐로우 저지를 경쟁하는 선수들은 순위보다 그들만의 시간 싸움이 치열해서 대회 내내 강한 신경전을 벌이게 된다.
올해 옐로우 저지 우승 상금은 450,000유로(약 6.9억원)
그린 저지

각 구간마다 중간 스프린트와 결승선을 통과한 순위로 포인트가 주어지며, 그 포인트의 합이 가장 큰 선수가 그린 저지를 입게 된다.
올해 그린 저지 우승 상금은 25,000유로(약 3900만원)
레드 폴카 도트 저지

산악 클라이밍에 우수한 선수가 입게 되며, 포인트가 주어진 언덕의 정상에서 산악 포인트를 받게 된다.
올해 폴카 도트 저지의 우승 상금은 25,000유로(약 3900만원)
화이트 저지

젊은 선수들을 위해 만든 것으로, 25세 이하 선수들의 시간 기록을 기준으로 가장 빠른 선수가 화이트 저지를 입게 된다.
올해 화이트 저지의 우승 상금은 20,000유로(약 3000만원)
모스트 어그레시브 라이더

각 구간마다 심판들이 8명의 공격적인(aggressive) 선수들을 선발하여 투어의 최종 구간이 마무리되었을 때 가장 공격적인 선수를 뽑게 된다.
올해 모스트 어그레시브 라이더의 우승 상금은 20,000유로(약 3000만원)
팀 우승

각 구간에서 그 팀의 선두 3명의 시간을 합해서 팀의 경기 시간을 결정한다. 가장 빠른 팀이 우승을 차지하게 된다.
올해 팀 우승 상금은 50,000유로(약 7700만원)


스테이지 1의 결과는 아래와 같다.

스테이지 1 우승 : 알레산드로 페타키 (LAMPRE-FARNESE) 5h 09' 38"

(옐로우 저지)개인 종합 결과
- 1위 파비안 칸첼라라 (Team SAXO BANK)      5h 19' 38"
- 2위 토니 마틴 (Team HTC-COLUMBIA)         5h 19' 48"
- 3위 데이비드 밀러 (GARMIN-TRANSITIONS)  5h 19' 58"
- 4위 랜스 암스트롱 (Team RADIOSHACK)       5h 20' 00"
- 5위 지레인트 토마스 (SKY PRO CYCLING)     5h 20' 01"
- 6위 알베르토 콘타도르 (ASTANA)                  5h 20' 05"

그린 저지 : 알레산드로 페타키 (LAMPRE-FARNESE) 35pts

화이트 저지 : 토니 마틴 (TEAM HTC-COLUMBIA)

팀 선두 : TEAM RADIOSHACK      16h 00' 19"
Posted by yangdaegam
l



Posted by yangdaegam
l

[10년]GIOS VECCHIO_ITA - 540Size

조립후 한 컷.



종류 제품명 가격(VAT별도) URL
잔차 [10년]GIOS VECCHIO_ITA - 540Size 1,210,000 http://www.huffy.co.kr/shop/shopdetail.html?branduid=2106&xcode=073&mcode=001&scode=&type=X&search=&sort=price2
헬멧 모라노 90000 http://www.scott.kr/goods/p_view.php?arg_goods_no=3824&arg_cate=1800
장갑 SERFAS(Large size) 28,000 http://www.scott.kr/goods/p_view.php?arg_goods_no=3381&arg_cate=1602003
클릿슈즈
페달
라이트/안전등
공구 TOPEAK 체인교환기 포함 멀티 33000
공구/펌프류 TOPEAK펌프 45000
오일/청소도구
속도계
고글
솔져글래스
슈트(상)
슈트(하)
배낭/가방류
로드 튜브 onza 700X18/25c
체인오일 6000
속옷용 덧대 Cycling Liner RC PRO 84000
Posted by yangdaegam
l

기준 : 온수 설거지, 샤워 모두 가능.


화성궁평리 해솔마을

- 경기도 화성시 서신면 백미리 산 107-4

- 011-413-9341

- 1박 15,000원(전기와 샤워장 이용료포함)

 

서삼릉 스카우트 중앙훈련원

 - 고양시 원당동 200-5, scoutcenter.scout.or.kr/trainingcenter

 - 031-967-9163

 - 1박 15,000원(전기 3,000원)

 - 예약 우선임.

 

봄이 오는 캠프

 - 양주시 백석읍 방성리 859-1, cafe.daum.net/springcamp

 - 031-829-9990

 - 1박 20,000원(전기료 별도 3,000원)

 

반디 캠프

 - 파주시 광탄면 기산리 470-2

 - 031-941-2121

 - 1박 20,000원(전기료 별도 3,000원)

 

씨알농장

 -  양주시 광사동 295, 다음 카페 검색 바람.

 - 031-847-9655

 - 1박 20,000원(전기료 별도 3,000원)

 

메가 캠핑

 - 포천시 이동면 도평리 582-10, cafe.daum.net/megacamping

 - 1644-2949

 - 1박 20,000원(전기료 별도3,000원)

 

팔현 캠핑장

 - 남양주시 오남읍 팔현리 20

 - 031-575-3688

 - 동계 1박 2일 10,000원(전기료 별도 3,000원)

 

합소오토캠핑장

 - 가평군 설악면 가일리 283-4

 - 031-584-7584

 - 1박 20,000원(전기료 문의)

 

호수 산장

 - 여주군 가남면 신해리 222-2

 - 031-882-9779, 010-3181-9770

 - 1박 20,000원(전기료 문의)

Posted by yangdaegam
l



뚜르 드 프랑스........................

자연과 함께 달려보고 싶지 않은가
Posted by yangdaegam
l
Posted by yangdaegam
l
 

출처 : http://www.triathlon.or.kr/info_player/club_beginner.asp

 

운동중독증 예방 10계명

 

1. 휴식도 훌륭한 운동이다.

2. 운동에 대한 중압감을 버려라. 운동은 내 즐거운 삶의 하나일 뿐이다.

3. 건강에 도움이 되는 수준의 운동을 한다. 건강을 해치면서까지 하는 것은 적절한 운동이 아니다.

4. 운동이 나의 삶에 활력소가 되는지 점검한다.

5. 운동 시작 전 필요한 처방을 받자.

6. 스트레스를 풀 수 있는 다른 활동을 염두에 둔다.

7. 충분한 준비운동과 정리운동을 실시하자.

8. 여유를 가지며 운동하자.

9. 본인의 신체능력을 정확히 파악하자.

10. 통증은 우리 몸의 빨간 신호등이다. 통증이 생기면 운동을 멈추자.


 

Posted by yangdaegam
l